こんにちは😊
天気が良くて暖かいのでとても過ごしやすくて、気持ちも緩みますね。
明日から寒くなるそうですね。
皆様も風邪、インフルエンザ、コロナに気をつけてお過ごし下さいませ。
やはり予防の１番は睡眠やバランスの摂れた食事、そしてストレス…
ストレスに関しては縁を切りたいけど、なかなかつきまとうので…難しいです。
例えがちょっと…ですが今朝思いましたが、あの苦手なゴ◯◯リを今年は見ずに済んだなあと、布団の中で思いました。
それについて他愛のない事ですが、良かったら聞いていってください（笑）
以下ゴ◯◯リの事はＧと書きますよ☝️
夏前になるとゴールデンウィークあたりから、家には８０個前後のコンバットと、ブラックキャップを置くんですね➰
私は、この組み合わせが最強☝️と思っております🤣
嫌いと言うより「怖い」そんなレベルです。
ただどんなに薬剤を置いても、見る時はあるんです。
夫がいる時は私は叫ぶだけですが(笑)
いない時はもう・・・
そんな時は椅子に上って愛犬いろはとじっと、息をこらします。
そしてほとぼりが覚めたと自分で感じたら、寝ます～
見たことを忘れるように、打ち消して。
そんなことを何年も繰り返して、ある時に気づいたんです。
「自分から探しに、見つけに行っている」って事に。
壁を上から下まで見たり、水回りを異様に気を付けて凝視したり。
そんな事をしていたら、
いつか見つけますよね。
遭遇しますわ💧
それから、気分は半眼状態で家の中、散歩中の道路(よく横断してはります)を務めて自分から見ようとしない風にしたら、
そうしたら
見なくなりました。
そうです、Gがいなくなったのではなくって、
いても気づかないんです。
これはマインド面でとても有効だと思いませんか？
気になる方向、事柄
気になる事
気になる人
これらにくぎ付け(笑)
ついつい自意識過剰気味に、反応してしまう事、ありませんか？
私はよくあります。
それで誰がストレスにさらされるのかと言うと、そうです。
あなた自身。
わたし自身。
群れて安心しないで、一人でも気にしない～＾＾と言える行動力を持ちたいと思います。
気になるあの人は、割と群れの中心にいる事が多いのですが、
そんな群れの中にいつまでいるのですか。
安心ですか
人は人、
私は私、
あなたはあなた。
そんな風に自分に言い聞かせて、今日も生きていく。
それでも楽しく生きようとしていく。
今日、義母の所にシチューを届けに行ったらベランダからの眺めがとてもキレイで、思わずパチリ。
左側から飛行機が来ます。
上手く撮れるかな、パチリ‼️😁
こんな少しの時間にも幸せを感じます。
今日はGの話題から→心の持ちようみたいな事に触れました。
振り幅が広すぎて、すみませんね
自分にとって楽な心の持ちようが見つかって、心地よく日々過ごせますように
皆さまも
わたしも
いったい何を大事に
なんのために生きているのでしょうか。
正解も
間違いもありませんが、
心地よく生きていたいものです(*^^*)
最後まで見て下さり
ありがとうございました🙏🌱
